Innehåll i livet

Gratitude

Nu har våren gjort en smygande entré i mitt älskade Köpenhamn!

Himlen är rosafärgad nu, och går sakta över i lila innan skymningen kramar ur de sista spröda minuterna av ljus. Jag har aldrig tänkt på det förut, men har de senaste dagarna förstått hur mycket jag njuter av ljusa vårkvällar. De är magiska på något vis. 

Nu har snödropparna hittat vägen upp ur myllan, tillsammans med gula söta blommor som jag inte vet namnet på.

Träden knoppar inte ännu, men jag känner att våren är här och min energi har återvänt med den.

Sidospår: I skrivande stund på tåget kommer en spansk man sjungandes med sin gitarr och dansar några salsa-steg för oss. De flesta tittar bort eller är besvärade. Jag tyckte att det var fint och blev glad! Lite trött efter jobb, så att bli uppfriskad med salsatoner var bara trevligt. Han fick en slant för besväret.

Fortsättning:

Gratitude, tacksamhet.

Det är vad som genomsyrar dessa dagar.

Jag är så glad för att saker och ting faller på plats och är roliga nu för tiden.

Har fått nya, intressanta bekantskaper, odlar mina intressen, får snart en liten lurvig familjemedlem som jag längtat efter i flera år.

Det händer så bra saker när man börjar ta sig själv på allvar och tar aktiva val i livet. Det är så häftigt!

Trevlig kväll!

Välkommen vinter

Så kom Januari svepandes, igår och idag bäddade hon in Danmark i sitt vita vintertäcke.
Äntligen kom snön. Nu känns det som om allt är som det ska vara den 27:e Januari.
Dagen innan min födelsedag.

I helgen var jag hemma hos min fina familj i Sverige och firade min födelsedag.
Brasan brann i huset hela helgen och tillvaron var guldkantad.
Semlor, blommor, kräftor, presenter, lenin-bad, lunch och en massa kärlek.
Det var kort och gott helt underbart. Det var längesedan som jag känt mig så omhuldad och tacksam.

Hemma från jobbet idag, väntar på att min röst ska vända tillbaka och att tyngden som pressar i bihålorna skal lösas upp och försvinna tillsammans med hostan.
Men det gör ingenting. Satt i soffan och njöt den magiska timmen runt lunch-tid, då januariljuset flödade som bäst genom fönstren och snön dansade och dalade mellan Köpenhamns hus.

Jag känner mig så glad och tacksam för de bekantskaper jag gjort under året som gått.
Dessa människor som visar att livet är så viktigt, och att vår egen resa är så stor.
Jag skickar en liten tanke åt er, som svårigheten till trots, ändå strävar efter det som är riktigt.
Det som är viktigt och som gör att man kan ge åt andra, och vara det bästa man kan vara med de förutsättningar vi alla har fått av livet.
Denna inspiration har gjort att jag under det gångna året har vågat möta svåra tankar och utmaningar med en annan inställning, en tidigare glömd, rå uppmärksamhet.
Att se den råa verkligheten och inse att man bär precis allt ansvar själv att göra exakt vad man vill och vad som är meningen med den. Så tack till er, en del av ert slit har givit en gnista till mig.

Stenar jag plockat upp under året som 26 år, och som jag lagt i ryggsäcken för att plocka fram och vända på under kommande år, och vars tyngd håller mig bunden till jorden och medveten:

Lyhördheten, för det som verkligen är sant och inte förströelse
Kärleken, den riktiga osjälviska
Smärtan, som är en del av vardagen och livet, som jag aldrig vill blunda för
Ljuset, livskraften
Uppmärksamheten, den utåt och den inåt

Imorgon firar jag födelsedag!
Vetskapen om att jag som 27-åring äntligen hunnit ikapp mig själv känns underbar.
Just nu är jag precis där det är meningen att jag ska vara, och så kommer det alltid att vara.

Hipp hurra!

Andra lördagen i 2014

Sitter på bussen, på väg till Yoga för första gången. Känns som en viktig dag. Eftersom jag har velat gå på yogakurs i över 4 år men inte vågat av någon obestämd orsak. Men nu sitter jag alltså här med ett pirr i magen och en spänd förväntan! Namaste till din lördag! 

Uppdatering: nu sitter jag på bussen hem från yoga. WOW! Det var häftigt. Vi var bara 4 elever så det var ganska intimt, och bra. Så härliga vibrationer i det huset. Jag var en halvtimme tidig, så jag satte mig inne i yogarummet för att meditera lite innan. Bäst som jag sitter där hör jag hur en person kommer in i rummet, men jag öppnar inte ögonen eftersom jag mediterar. Så plötsligt hör jag hur denne person börjar spela en stilla låt på en gitarr och efter en liten stund börjar han sjunga, på vad jag gissar på var indiska. Det var härligt! Öppnar ögonen efter ett par låtar, eftersom jag hört fler komma in i rummet. Det var yogaläraren som sjungit och spelat. Skön start på ett yoga-pass <3 längtar till onsdag!

Skapa ditt 2014

Titta på nedanstående bild.

De tre första orden du ser beskriver vad du kan förvänta av 2014! :-) Vad såg du?

God morgon

Jag tycker att det känns som att man blir tröttare av att införa massa nya rutiner. Kanske handlar det om att hjärnan änvänder en massa energi på att tänka i andra banor och få saker att hänga ihop

Vad är det som är nytt då?

Jag har kommit igång med att meditera varje morgon igen.

Jag har börjat träna regelbundet, 3 ggr i veckan.

Jag äter inte kött längre (undantaget är fisk)

Och jag har en ny kollega som ska gå bredvid mig i ett par veckor och lära sig av mig.

Hjärnan går på högvarv och jag känner mig inte utvilad trots att det nyss varit helg! 

När jag tittar på det så kan det kännas som många nya grejer på en gång och ett hejdundrande nyårslöfte.

MEN saken är den att det inte är nyårslöften, utan saker jag började smått med under förra året, men som senhöst-stressen och julen kom i vägen för.

Nu passade det bra att ta upp tråden :-)

På onsdag börjar jag förresten på Yoga! Har längtat i över en månad nu!!

Det är två ggr i veckan. 

Onsdagsyogan är kl.6 om morgonen!

Yogastudion ligger på andra sidan stan...

Jobbet ligger 40 min med buss/tåg bort.

Klurar fortfarande på hur jag ska få den ekvationen löst, men det SKA kunna gå!

Ha en skön start på veckan!

Första fredagen 2014

Firas kort och gott med vitlöksdoftande blåmusslor i grädd- och vitvinssås med ett glas kyligt vitvin och nygräddat bröd till det! Trevlig helg, yes mam!